Bonsay
Career Foundations
Time Management
Dare il giusto tempo alle cose che contano davvero.
Il corso offre metodi pratici per pianificare, stabilire priorità e ridurre dispersioni, permettendo di dedicare energie alle attività più strategiche e di trovare un equilibrio tra efficienza e benessere.
Career Foundations
Navigare il proprio percorso di carriera
Trovare la rotta giusta nel mare delle possibilità professionali.
Un laboratorio di orientamento che aiuta a esplorare risorse, ambizioni e valori personali, per massimizzare i punti di forza e costruire un percorso di carriera più consapevole e allineato alle proprie aspirazioni.
Career Foundations
Autenticità e self-leadership
Guidare prima se stessi, con coerenza e autenticità.
Il corso aiuta a riconoscere i propri valori, rafforzare la fiducia in sé stessi e sviluppare una self-leadership che diventa esempio per gli altri.
Career Foundations
Diversità e Bias
Riconoscere i nostri filtri per aprirci alla ricchezza delle differenze.
Il corso aiuta a individuare i bias cognitivi e a promuovere un ambiente inclusivo e valorizzante, trasformando la diversità in un fattore di innovazione e crescita.
Career Foundations
Gestione del cambiamento
Accogliere il nuovo senza paura, trasformando l’incertezza in opportunità.
I partecipanti imparano a gestire resistenze, mantenere la motivazione nelle transizioni e sviluppare un mindset flessibile, utile in contesti organizzativi dinamici.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Gestione delle Emozioni
Imparare a riconoscere le emozioni per trasformarle in alleate.
Il corso aiuta a sviluppare autoconsapevolezza, leggere i segnali emotivi propri e altrui, e tradurli in comportamenti costruttivi, migliorando la qualità delle decisioni e delle relazioni professionali.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Resilienza e gestione dello stress
Cadere, rialzarsi e ritrovare la propria forza interiore.
Il corso fornisce strumenti pratici per affrontare stress e difficoltà, mantenendo energia e lucidità, e allenando la capacità di adattamento senza perdere equilibrio personale e motivazione.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Ascolto attivo
Ascoltare non è sentire: è aprirsi davvero all’altro.
I partecipanti imparano a cogliere non solo le parole, ma anche i bisogni sottesi, a fare domande efficaci e a dare feedback che valorizzino l’altro, rafforzando fiducia e collaborazione.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Incontri
Uno spazio autentico dove le persone portano sé stesse, non solo il ruolo.
Un laboratorio esperienziale che trae ispirazione dalla pratica gestaltica: i partecipanti portano vissuti personali o professionali e, con la facilitazione del trainer, li esplorano insieme al gruppo. Un’occasione per allenare autenticità, consapevolezza emotiva e capacità di relazione, trasformando le esperienze individuali in apprendimento collettivo.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Empatia
Mettersi nei panni dell’altro per creare ponti autentici.
Il corso aiuta a sviluppare sensibilità verso diversi punti di vista, a leggere il contesto emotivo e a rispondere in modo rispettoso e costruttivo, favorendo un clima di lavoro più coeso e collaborativo.
Intelligenza Emotiva e Benessere
Mindfulness a lavoro
Un allenamento alla presenza per ritrovare lucidità e calma nella frenesia del lavoro.
La mindfulness applicata al contesto professionale diventa uno strumento potente per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e gestire con maggiore equilibrio le sfide quotidiane.